Supergoop! bruma refrescante spf
Tras años de reportajes de belleza e innumerables conversaciones con dermatólogos y esteticistas, he aprendido que la protección solar no es negociable durante todo el año. Es un deber diario, al igual que lavarse la cara. La falta de protección solar puede agravar casi todos los problemas de la piel. Ayuda con todo, desde la hiperpigmentación hasta las líneas de expresión y el acné, y protege la piel del daño solar, que puede provocar muchos otros problemas. Jennifer Stein, dermatóloga de NYU Langone Health, dice que, en general, todo el mundo debería buscar protectores solares con cobertura de amplio espectro (que protegen de los rayos UVB, causantes de quemaduras, y de los UVA, causantes de daños duraderos) y un FPS de 30 o superior, y señala que un FPS alto no significa que puedas pasar horas sin volver a aplicártelo. Según Stein, siempre debes volver a aplicarte protector solar cada dos horas al sol, aunque no te quemes con facilidad.
Pero esto puede ser complicado, sobre todo si tienes tendencia a las erupciones o la piel sensible. Para encontrar los mejores protectores solares faciales, hemos pedido a Stein y a otros 11 dermatólogos y profesionales del cuidado de la piel que nos recomienden protectores solares para distintos tipos de piel y actividades. Sigue leyendo para conocer sus favoritos. (Y recuerda: Estos protectores solares deben usarse además de sombreros y ropa protectora, y el uso de cualquiera de ellos no te excusa de pasar tiempo a la sombra, ya que ningún protector solar puede evitar por completo los daños del sol).
¿Qué FPS debo utilizar en España?
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) recomienda un mínimo de 15 SPF en España.
¿Qué FPS recomiendan los dermatólogos?
Los dermatólogos recomiendan utilizar un protector solar con un FPS de al menos 30, que bloquea el 97% de los rayos UVB del sol. Los FPS superiores bloquean un poco más los rayos UVB del sol, pero ningún protector solar puede bloquear el 100% de los rayos UVB del sol.
¿Cuál es el protector solar más saludable?
Los protectores solares minerales se consideran los más seguros
Por ahora, si le preocupan los efectos sobre la salud, la opción más segura es un protector solar de los llamados “minerales” o “físicos” con óxido de zinc o dióxido de titanio, afirman los dermatólogos.
El mejor spray solar de zinc
Una alternativa son los protectores solares químicos. “Funcionan absorbiendo los rayos UV y convirtiéndolos en energía térmica, que se libera a través de la piel”, explica Karen Fernández, esteticista jefe de SkinSpirit. El inconveniente de algunas versiones es que podrían contener sustancias químicas que son disruptores endocrinos o cancerígenas, por lo que es importante fijarse en los ingredientes. También hay fórmulas que son un híbrido mineral-químico, que ofrecen un término medio de ambos tipos de protección solar.
En cualquier caso, Aguilar recomienda utilizar protectores solares con un FPS de al menos 30 y protección de amplio espectro para protegerse de los rayos UVA y UVB. Ten en cuenta que tendrás que volver a aplicártelo a lo largo del día para conseguir una protección adecuada. “Si estás en un lugar cerrado, basta con reaplicarla cada tres horas”, dice Aguilar. “Pero si nadas, sudas o trabajas al aire libre, debes aplicarlo y reaplicarlo cada dos horas”. A continuación, hemos reunido los mejores protectores solares para esta temporada.
Una opción mineral que funciona en todos los tipos y tonos de pielBeautycounterBeautycounter Countersun Loción Solar Mineral SPF 30Comprar en BeautycounterAquí tienes una loción mineral que se disuelve en todos los tonos de piel (aunque puede que tengas que frotar un poco) y proporciona hasta 40 minutos de protección solar resistente al agua. Está enriquecida con aloe y aceite de ricino hidrogenado, por lo que también es refrescante y calmante. Ten en cuenta que esta fórmula es más espesa y que un poco es suficiente.Lo que te gustará:Ten en cuenta:
Índices de protección solar en spray
Llegan las vacaciones, el momento de dejar atrás las obligaciones cotidianas y prepararse para descansar, relajarse y explorar nuevas culturas. Pero que te tomes un tiempo para viajar no significa que tengas que despedirte de tu rutina de belleza, tu alimentación sana y tus entrenamientos físicos. Con el tiempo, he conseguido encontrar el equilibrio entre disfrutar de nuevos entornos y mantener un cuerpo y una mente sanos.
Tener necesidades dietéticas o planes de nutrición puede resultar difícil cuando se viaja al extranjero. No todos los lugares pueden satisfacer tus necesidades y, si has tenido tanto donde elegir como yo al haber crecido en Londres, puedes sentirte limitada. Antes de viajar a cualquier parte, planifico con antelación y hago balance de lo que necesito comprar aquí en casa para adaptar mis hábitos alimentarios saludables en el extranjero. Mis compras incluyen alimentos y tentempiés sanos y aptos para viajar: leches vegetales, tentempiés veganos, avena en varias formas, tentempiés sin gluten, así como otros alimentos ricos en proteínas o fibra.
Eat Real Chilli & Lime Quinoa Chips, Amaizin Natural Corn Chips, Bakery on Main Fiber Power Granola, Livia’s Kitchen Biccy Boms Chocolate, Provamel Organic Cashew Drink, Provamel Organic Rice Coconut Drink, Nairn’s Organic Super Seed Oatcakes, Deliciously Ella Peanut Butter & Raspberry Balls, Marks and Spencer Made Without Wheat Gluten-free Porridge Oats, Bear Nibbles Yoyo y Eat Real Crunchy Handmade Sesame Bar.
Up&up sport sunscre
La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), ha pedido la retirada voluntaria del mercado de catorce protectores solares de factor alto porque el factor de protección solar (FPS) no se corresponde con el etiquetado del fabricante.
La AEMPS ha analizado un total de diecinueve productos SPF 50 de diferentes empresas y gamas de precios, y sólo en cinco se ha detectado que el factor de protección se correspondía con lo marcado en la etiqueta. Nueve tenían valores de protección solar entre 30 y 49,9, pero cinco productos tenían un resultado inferior a 29,9.
Respecto a los nueve productos con un FPS entre 30 y 49,9, la AEMPS ha instado a las empresas a retirar voluntariamente los lotes analizados y les ha pedido que realicen nuevas pruebas adicionales en otros lotes para verificar su seguridad.
La AEMPS señala que “no se han notificado al Sistema Español de Vigilancia Cosmética incidentes de quemaduras solares relacionados con ninguno de estos productos”. No obstante, si alguien ha sufrido algún efecto adverso puede comunicarlo a través de Internet.
Para evitar posibles daños por la exposición al sol, es fundamental aplicarse crema antes de salir, y hacerlo de forma generosa. Por regla general, debe utilizar unos 35 ml (unas 5 cucharadas soperas). La aplicación debe repetirse al menos cada dos horas y especialmente después de bañarse, hacer deporte o en las horas centrales y más calurosas del día.
