Uva, filtro uvb vs spf
Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y tras actualizaciones sustanciales. Más información.
El Dr. Casey Gallagher es especialista en dermatología. Es profesor clínico de la Universidad de Colorado en Denver, y cofundador y dermatólogo en ejercicio del Centro de Dermatología del Valle de Boulder en Colorado.
FPS significa factor de protección solar. En pocas palabras, un factor de protección solar indica el tiempo que puedes estar al sol sin quemarte mientras usas ese protector solar, en comparación con el tiempo que puedes estar al sol sin quemarte si no usas ese protector. Por ejemplo, si normalmente tardas 15 minutos en quemarte sin protección solar y te aplicas un FPS 10, tardarás 10 veces más (2,5 horas) en quemarte al sol.
El FPS se determina mediante experimentos en interiores en los que se expone a personas a un espectro de luz que imita el sol de mediodía (cuando los rayos solares son más intensos). Algunos sujetos llevan protección solar y otros no. El FPS se obtiene dividiendo la cantidad de luz que provoca enrojecimiento en la piel protegida con protección solar por la cantidad de luz que provoca enrojecimiento en la piel no protegida.
¿Qué spf debo usar?
Ade Adamson: La cantidad de radiación UVB bloqueada por un protector solar con FPS 15, 30, 50 y 100 es del 93%, 97%, 98% y 99%, respectivamente. Por lo tanto, duplicar el FPS no duplica la protección solar. Si se aplica el protector solar de forma adecuada, el beneficio de un FPS más alto es marginal. Sin embargo, la mayoría de la gente no se aplica una capa lo suficientemente gruesa, por lo que su FPS 30 puede ser más bien un FPS 20. Suelo recomendar a los pacientes que utilicen un FPS 50+ para que estén cubiertos si no se aplican muy bien el protector solar.
AA: El bronceado de base es un concepto erróneo muy extendido. Cuando uno se broncea, es la respuesta del cuerpo a las lesiones provocadas por los rayos UV. Por lo tanto, un bronceado de base es en realidad una agresión a la piel. Ya se ha estudiado la eficacia de un bronceado base, y sólo ofrece un FPS de 3 o menos. Se trata de un nivel de protección increíblemente bajo. Por lo tanto, los dermatólogos recomiendan utilizar un protector solar y no un bronceado base.
Cuanto más clara sea tu piel, más fácilmente se quemará con los rayos UV del sol. Sin embargo, todos los tipos de piel pueden quemarse con el sol y sufrir daños por los rayos UV. Por eso, los dermatólogos recomiendan que todo el mundo utilice un protector solar de al menos FPS 30.
Calcular spf
La radiación UV se confunde a menudo con la radiación infrarroja. Sin embargo, la temperatura no afecta a los niveles de radiación UV. La radiación UV puede ser igual de alta en un día fresco o incluso frío que en uno caluroso, sobre todo si el cielo está despejado. La nubosidad espesa proporciona un buen filtro, pero la radiación UV puede atravesar la nubosidad fina. Y aunque la radiación UV es mayor en verano que en invierno, sigue estando presente todos los días del año.
Los niveles de UV se ven afectados por una serie de factores, como la ubicación geográfica, la altitud, la hora del día, la época del año y la nubosidad. Esto significa que los niveles de UV son más altos en algunas partes de Australia que en otras, incluso en el mismo día.
La Agencia Australiana de Protección Radiológica y Seguridad Nuclear (ARPANSA) mide el índice UV en un lugar de cada una de las capitales de Australia y pone a disposición diariamente estos datos en tiempo real. Consulte el sitio web de ARPANSA para ver cuáles han sido hoy los niveles de UV en su capital.
El Índice aparece en la página del tiempo de todos los diarios australianos, en el sitio web de la Oficina de Meteorología y en algunas previsiones meteorológicas de radio y móviles. También puede encontrar alertas UV en el sitio web de ARPANSA.
Spf 30 frente a 50
¿Qué es el FPS? El FPS, o Factor de Protección Solar, es una medida de la eficacia de un protector solar para proteger la piel de los rayos UVB, el tipo de radiación que provoca quemaduras solares, daña la piel y puede contribuir al cáncer de piel.
Si su piel se quemaría normalmente tras 10 minutos al sol, la aplicación de un protector solar FPS 15 le permitiría permanecer al sol sin quemarse durante aproximadamente 150 minutos (un factor 15 veces mayor). Se trata de una estimación aproximada que depende del tipo de piel, la intensidad de la luz solar y la cantidad de protector solar utilizado. En realidad, el FPS es una medida de protección frente a la cantidad de exposición a los rayos UVB, y no pretende ayudar a determinar la duración de la exposición.Para una mejor protección, los expertos recomiendan utilizar un protector solar con un FPS mínimo de 15, aplicar la cantidad adecuada (2mg/cm2 de piel, o aproximadamente una onza para una cobertura corporal completa) y reaplicar cada 2 horas.La mayoría de la gente se aplica menos protector solar del necesario, utilizando de ¼ a ½ de la cantidad requerida. Utilizar la mitad de la cantidad necesaria de protector solar sólo proporciona la raíz cuadrada del FPS. Así, la aplicación de la mitad de un protector solar de FPS 30 sólo proporciona un FPS efectivo de 5,5.
